骨质疏松的生活管理有哪些？医学教育网编辑整理了一些资料分享给大家，具体如下：

骨质疏松的生活管理

1、不要在雨雪道路结冰，路面湿滑的情况下外出，避免扑到受伤，必要时可拄拐杖。

2、适当参与体育锻炼，增强体质。

3、多晒太阳，阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用。

4、注意改变家居用品布局，在卫生间装把手，减少患者摔倒风险。

5、对于卧病在床者应多翻身，多擦洗，避免褥疮。

6、定期通风，保持病室空气新鲜。

7、患者应充足休息，避免劳累，保证充足睡眠，不熬夜。

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