磨牙是一种常见疾病，也给很多人带来了困扰。那你知道哪些方法能够有效缓解和治疗磨牙的症状吗？很多朋友对此有所关注，为帮助大家了解，医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家，希望能够有所帮助~

1、佩戴磨牙垫

磨牙垫被广泛使用。通过在牙列上佩戴透明的软垫，可以减少上下牙齿之间的直接摩擦，减少磨牙对牙齿的磨耗。磨牙垫必须根据牙齿的具体情况在口腔科定制。

2、佩戴咬合板

随着治疗理念的更新，戴咬合板治疗磨牙是目前较为主流的治疗方法。可以理解为一个硬的、有治疗性的磨牙垫，指导上、下牙正确的咬合方式。一般情况下，对于咬合干扰和关节引起的磨牙，会优先考虑使用咬合板轻度矫正患者的咬合关系。

3、生物机电治疗

也被称为“肌肉放松治疗”：解决因为牙畸形和咬合干扰引起的严重磨牙症状。

4、牙齿调和

针对个别牙齿太长，牙齿排列过于不齐而造成磨牙症，简单的理解就是“哪个牙齿太长就磨哪个牙齿”，使其不能摩擦。然而，这种治疗需要非常精细的操作，一般很少会使用。

5、注射肉毒杆素

这是一种对症治疗，对咀嚼肌长期紧张导致不适甚至疼痛的患者有效，需要有医生的专业建议才能提供个性化治疗。

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