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导致孩子睡觉磨牙的5大因素及预防策略

2021-02-03 14:01 医学教育网
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孩子磨牙是一种很容易被忽视的疾病,但事实上长期磨牙对人体是有害的。那么哪些因素会导致磨牙呢?很多朋友对此有所关注,为帮助大家了解,医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家,希望能够有所帮助~

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1、寄生虫

很多宝宝体内有蛔虫寄生,蛔虫不但吸收营养物质,还会造成肠壁蠕动,分泌毒素,导致消化不良。孩子常常肚子疼,就会影响睡眠质量、造成烦躁,从而引起磨牙。  

预防策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

2、精神因素

有一部分数孩子平时并不磨牙,但临睡前剧烈运动,或刚看完暴力、紧张的影视作品或动画片后,由于神经兴奋异常,也会出现磨牙。另一个原因是压力过大,比如对身边的新环境不适应,都会令孩子的压力增大,导致磨牙。

预防策略:睡前不要让孩子剧烈运动,也不要看那些暴力、恐怖的电视。经常和老师、同学沟通,如果孩子有心事,及时帮他解决,解除他的心理压力。  

3、晚餐吃得太多

晚餐吃得太多或临睡前吃东西也会导致磨牙 ,睡前吃饭不仅影响营养素的吸收,而且会加大胃肠道的工作负担。在睡眠时,肠胃里还积攒着大量未消化的食物,迫使消化系统不停工作。  

预防策略:不要在临睡前让孩子多吃,吃饱后消化一会儿再让孩子上床睡觉。

4、缺乏维生素

由于体内维生素的缺乏,钙、磷代谢不稳,会引起缺钙,造成肌肉酸痛,植物神经紊乱,常常会出现夜间磨牙,盗汗、夜惊、烦躁,不安。  

应对策略:在专业人员的指导下给孩子补充维生素D或钙片,还要多晒太阳,有助于减少夜间磨牙情况。 

5、牙齿咬合有问题

牙齿长的不整齐,咀嚼时用力过大或长期用一侧牙吃饭,牙齿咬合度不高等,会引发颞下颌关节功能的紊乱,还会引起咀嚼肌的位置不正常,晚上睡眠时,会无意识地收缩咀嚼肌,引起磨牙。  

预防策略:在孩子换牙期间一定要引起重视,根据医生的建议配戴牙套。

以上关于“导致孩子睡觉磨牙的5大因素及预防策略”的内容,由医学教育网小编整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网!

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