不少人认为，孩子睡觉磨牙知识偶尔出现的小问题，不算疾病，也不用理会，其实这种观念是有问题的。那么容易引起孩子睡觉时磨牙的原因有哪些呢？很多朋友对此有所关注，为帮助大家了解，医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家，希望能够有所帮助~

引起磨牙的原因其实有很多种，并不是孩子磨牙就是肚里有虫，除开6岁~13岁换牙的磨牙咬合适应期，孩子磨牙往往有以下的因素：

内因：

1、脾虚

大家都知道，脾为后天之本，是气血生化之源，主运化，胃主消化，负责储存食物。如果孩子晚上吃的太多，晚餐大鱼大肉，餐后冷饮甜点水果，吃了这些太多太杂难消化的、寒凉属性的食物。

即使是熟睡，脾胃也处于运行的状态，脾胃一直处于工作的状态，容易导致脾胃虚弱， 当脾胃疲倦的时候，就会出现问题。

而夜属阴，脾为至阴，脾虚的孩子体质一虚寒就容易引起啼哭、睡不安稳以及磨牙。

2、肚里有蛔虫

如果孩子有吸吮手指头或饭前不洗手的坏习惯，虫卵就会乘机进入体内；苍蝇、蟑螂也会携带虫卵污染食物而进入人体内。

用未加无害化处理的粪便施肥，就会污染蔬菜、瓜果，当生吃未洗净的瓜果蔬菜时，也会感染上蛔虫病。

而蛔虫喜欢趁睡着了后在肠子里面活动，并且分泌多种毒素，毒素刺激肠道，从而引起磨牙等症状。

3、缺微量元素

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素的缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动，这也是一个因素。

但有的宝妈可能会问为什么明明吃了很多钙片、维生素等，还是会缺钙。

这种情况就是脾虚引起的积食导致脾胃负担过重，脾胃一直处于工作的状态，补再多的钙也没有办法得到很好的吸收。

外因：

1、精神过度兴奋

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张导致肝火火旺，则会引起磨牙。

如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

2、不良的睡姿

有研究结果表明，特定睡眠姿势与磨牙症之间有较强的相关性。

孩子睡觉时总是脑袋偏向一侧睡觉，脸贴着床或枕头，下颌处于偏斜状态无法正常支撑头颈，挤压到咬肌，引发孩子身体高度紧张，自我保护从而引起磨牙。

另外，遗传因素也可能会导致孩子睡觉时磨牙。

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