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1、尽早下床活动

尽早下床活动可以促进肠蠕动的恢复，利于术后尽早排气。新妈妈剖宫产24小时后，可以根据自身体力情况，在家人的帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天可以走3到4次，这样可以促进肠蠕动的恢复。不过，也有新妈妈第一次下床时会出现“眼前发黑”、“眩晕”等低血压的表现，遇到这种情况，我们可以在床上半坐一会，适应一下体位的改变后，再在家属的帮助下慢慢下床活动。如果体力不佳，可先选择在床上活动，如多翻身等，这样可有利于排气，同时还可以防止肠粘连。

2、轻轻按摩腹部

新妈妈可以轻轻按摩腹部，每2-3小时按摩一次，每次10-20分钟。这样做不仅可以促进肠蠕动，还有利于恶露的排出。

3、使用相关药物

长时间没有排气并伴有腹胀的新妈妈，可以在医生的指导下，可以通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况。

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