招生方案
APP下载
医学教育网APP下载

APP二维码

手机网
医学教育网手机网

手机网二维码

微 信
医学教育网微信公号

官方微信

搜索|
您的位置:医学教育网 > 医学百科类 > 疾病 > 糖尿病 > 正文

糖尿病的饮食应该注意哪些?

2020-10-15 10:00 医学教育网
|

关于“糖尿病的饮食”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。 

89769

避免肥胖,维持理想且合适的体重。

定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

少吃油煎、炸、油酥及猪、鸡、鸭皮等含油脂高的食物。

烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物。如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

烹调宜用植物性油脂。

配合长期性,适当的运动、药物、饮食的控制。

经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃。

少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

如有必要时,可选用少许代糖以代替糖调味。

米饭水果要适当食用,尤其甜食要格外注意。

宜吃五谷粗粮;豆类制品食物;香菇、南瓜、苦瓜等。

不宜糖类;动物脂肪及高胆固醇食物;饮酒。

以上“糖尿病的饮食”来自医学教育网,更多中医知识请关注医学教育网。

医师资格考试公众号

编辑推荐
考试辅导