胃病目前已经成为了人们的常见病，应该怎么样有效预防胃病呢？相信这是很多人都非常关注的问题，为了帮助大家了解，医学教育网小编整理了以下内容，希望对您有帮助！

1.保持精神愉快，精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

2.尽量少喝酒抽烟，胃不好的最好戒烟忌酒。

3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

4.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

以上为小编整理了如何有效预防胃病的方法，希望大家要做到以上几点，积极做好胃病的预防，以免自己患上胃病。