关于日常预防心肌梗塞的五种方法都是什么很多人都不是特别的清楚，为了帮助大家了解日常预防心肌梗塞的五种方法都是什么，医学教育网的小编特为您整理如下：

1、放松精神，愉快生活，保持心境平和，对任何事情，做到不喜不悲。

2、气候恶劣如持续低温、大风、阴雨时，冠心病病人要注意保暖或在医生指导下，适当加服扩冠药物进行保护。

3、洗澡要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当。

4、忌暴饮暴食、烟酒、刺激性食物、过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。

5、参加适当的有氧活动如散步、慢跑等，应避免竞争激烈的比赛，即使比赛，也应以锻炼身体、增加乐趣为目的，不以输赢论高低，心率不要超过110次/分钟。

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