近年来，心血管疾病年轻化趋势明显。

大多数早发冠心病患者在发病前有可改变的危险因素。因此，对于年轻人，想要预防早发冠心病，必须早期干预危险因素。

存在吸烟、高血压、早发冠心病家族史、血脂异常，特别是原发性严重高胆固醇血症（如家族性高胆固醇血症）、糖尿病或糖尿病前期等危险因素者，是冠心病的高危人群。

戒烟 吸烟是冠心病重要危险因素。戒烟的好处巨大，特别是在年轻时戒烟。

降压 患有2级高血压（≥140/90 mmHg）和1级高血压（≥130/80 mmHg）且冠心病风险增加的成年人进行生活方式干预和药物治疗。

降脂 血脂异常对年轻人的影响比老年人更大。

对于低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥160 mg/dl的年轻人，如果有早发冠心病家族，应加强血脂干预和积极的他汀类药物治疗。

年轻人患有家族性高胆固醇血症，则心血管疾病风险非常高，应起始使用高强度他汀类药物治疗，使LDL-C降低50%以上。

病程≥20年的1型糖尿病，或病程≥10年的2型糖尿病和/或微血管疾病，或有其他冠心病风险因素的年轻人，冠心病风险增加，需要积极的他汀类药物治疗及其他危险因素管理。

代谢综合征存在冠心病的多重风险因素，包括肥胖、血脂异常、血糖异常、血压升高、血栓前状态和促炎状态。代谢综合征使冠心病风险增加2倍。

对于20-39岁的年轻人来说，未来10年发生心血管病的风险通常很低。但如果存在较多的危险因素，30年的风险相当高，尤其是在吸烟者中，超过10年风险的三倍。因此，年轻人越早开始控制危险因素越好。

冠心病风险的很大一部分可归因于遗传风险和遗传易感性。一级亲属中男性<55岁和女性<65岁的早发冠心病家族史是一个较强的危险因素。

过早绝经（<40岁）和先兆子痫，尤其是复发性先兆子痫，预示着长期冠心病风险。这是20-39岁女性的重要危险因素。

以上为“如何预防早发冠心病？”全部内容，由医学教育网小编整理，仅供参考。