有关腰间盘突出，以下是小编整理的“腰间盘突出到底能不能游泳呢？争论那么久，终于有了答案！”，具体内容如下，请查看！

1、腰间盘突出可以游泳吗？

腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。

2、游泳能治疗腰间盘突出吗？

游泳是最有效、最方便的康复手段。游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量;另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，使腰部负担减轻。

3、游泳真的对腰间盘突出有好处吗？

游泳可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。人在水中无任何负担，不会对腰椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常游泳不但能有效防治腰椎病，同时对全身所有运动系统都有好处。

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