随着人们生活条件越来越好，大家越来越注重自身的健康问题。关于牙龈炎的病因及家庭护理方法，相信很多人都非常关注，下面就跟医学教育网小编一起去了解一下吧！希望对大家有帮助。

牙龈炎的病因：

牙龈炎的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，最终导致全口开牙松动及丧失。 

牙龈炎的家庭护理方法：

1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘医学|教育网搜集整理，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

4、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

6、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

7、刮舌头：可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

以上是医学教育网小编为大家搜集整理的全部内容，通过上面的介绍，相信大家已经对牙龈炎的病因及家庭护理方法有了更多的了解。大家可以将这篇文章分享给周围的朋友，引起更多朋友的关注！