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月经量多的中医治疗方法(食疗)

2020-04-27 09:55 医学教育网
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月经量多和月经量少都是月经不调的一种,若是二者选其一,很多女生都会选择月经量少。这是因为月经量多,卫生巾不能承受,容易外漏,让自己尴尬。所以,很多女生想知道解决月经量多的方法。因此,月经量多的中医治疗有哪些?

月经量多的中医治疗

个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现,属正常生理反应,不必过分紧张。

建议加味逍遥丸就可以,对月经不调有效果的。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。女性的经期大约是3-7天,出血量最多的时候集中在前3天,以后逐渐减少,直到经期干净为止,有的人经血干净后,过一两天又来了一点儿,俗称回头血,这也是正常现象。但是,有的人经期长达10-20天,月经淋淋不尽,有的经期极短,只是一晃即过,这两种现象都是不正常的。建议不要盲目用药,月经过多的原因;1子宫内膜异位,2子宫肌瘤,3血液病,或者功能异常都有可能引起.不要盲目用药,以免延误病情。不过,也可以通过食补来调理月经过多问题。

1、每天补充18毫克铁

牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁,全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。

有个小秘诀:用铁锅煮菜,也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃,如西红柿、橙子、橘子,能帮助身体吸收。

建议,不要擅自吃铁剂,铁剂需要在医生指导下服用。

2、月经前期:当归茯苓炖乌骨鸡

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。

做法:将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。

有助于补气,改善虚弱体质,适用于月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多等月经不调的症状。

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