对于晕车的人而言，出行是相对痛苦的，尤其是远程出行，痛苦指数更是直线上升，那么对于晕车的人在出行时需做哪些准备呢？又有哪些注意事项？为此，医学教育网小编为大家整理了以下相关内容，仅供参考！

1、别吃得太撑着了。

2、别吃太油腻或甜腻、辛辣的食品 。

3、准备点爽口的水果比如桔子、橙子或糖果带到车上备用，有呕吐感觉时吃点水果或糖。 4、准备好耳机或者杂志报纸什么的在车上用，可以转移大脑对呕吐的敏感。

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