备考过程中疲惫了怎么办？下面这些建议可以帮到你哦

好好睡个觉

长时间段的只学习不休息，身体就会严重透支。虽然临床检验职称考试任务很重，但也要给自己一个放松的机会。经过了一天的学习复习之后，身心都渴望得到休息，这个时候没有比好好睡觉更值得我们期待了。良好的睡眠有助于缓解压力，横扫疲惫哦，让自己第二天有更好的状态面对学习任务。如果备考过程中你觉得特别疲惫，不如让自己放纵地睡个懒觉，不用考虑任何学习上的压力，让睡眠治愈自己的疲惫。休息好了，复习才会更有效率。

停下听会歌

轻松、舒缓的轻音乐具有一定的治愈能力。你处于疲惫期时，不妨让自己停下来听听轻音乐，让身心休息片刻。音乐的节奏、律动会对人体神经敏感产生某些作用，进而使人身心健康。音乐的治愈作用这么强大，所以疲惫期时就打开耳机听听音乐吧，让自己沉浸在音乐的世界，暂时忘却复习的压力和烦恼。

心里暗示：我最棒

临床医学检验职称备考很辛苦，但这就是为梦想奋斗的过程，只有经历过这些自律且有力量的岁月才不会有所遗憾。要想把自己从疲惫情绪中拯救出来，重新灌满斗志和力量，有一个好办法就是适当给自己一个积极的心里暗示，制定一个一个的小目标，这样当完成自己的复习目标时得给自己一个奖励，看部电影放松一下，或者去打一个小时的篮球，让自己知道所有的付出都是可以得到回报的，就不会很疲惫了。

定期做好总结也有助于走出疲惫区哦，包含特色阶段性学习总结社群服务的检验职称备考课程是不是很心动呀？看好课来医学教育网哦！备考疲惫时一定要想办法缓解疲惫，这样才可以有更高的效率。对了，双十二期间还有限时优惠和抽奖活动哦！