在觉醒状态下，大脑的主要脑电波是β波和γ波。其中β波频率范围大约在13-30赫兹，通常与活跃的思考、解决问题以及紧张或焦虑的情绪状态相关联。而γ波的频率更高，一般超过30赫兹，被认为与高度集中的注意力、记忆处理及感知觉活动有关。当人处于放松但警醒的状态时，也可能观察到α波，其频率大约在8-13赫兹之间，通常与放松和冥想状态相关。不过，在日常清醒状态下，β波是最常见的。
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