肱骨外上髁炎，通常被称为网球肘，是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要影响肘部的外侧。治疗肱骨外上髁炎的目标是减轻疼痛，改善功能，并防止病情复发。常用的治疗方法包括以下几种：
1. 休息与活动调整：对于轻度至中度的患者，首先需要减少或避免引发症状的动作，比如重复的手腕伸展动作。适当的休息可以给受损组织恢复的时间。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗师指导下的特定练习来增强前臂肌肉的力量和灵活性，有助于缓解疼痛并提高肘部的功能性活动能力。此外，超声波疗法、电刺激等也可能被用于减轻炎症和促进愈合。
3. 药物治疗：非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助控制疼痛和减少肿胀。在某些情况下，医生可能会开具更强效的止痛药或者局部使用的类固醇注射以快速缓解症状。
4. 支具使用：佩戴肘部支撑带可以在日常活动中提供额外支持，减轻前臂肌肉的压力，从而帮助减少对受损区域的压力。
5. 手术治疗：对于少数经过长时间保守治疗无效且严重影响生活质量的患者，可能需要考虑手术干预。手术通常旨在移除损伤组织并修复肌腱。
6. 其他疗法：包括干针、激光治疗、体外冲击波等新型技术也被用于辅助治疗肱骨外上髁炎，在部分患者中显示出良好的效果。

重要的是，每位患者的病情不同，因此最有效的治疗方案可能因人而异。建议在专业医生的指导下选择合适的治疗方法，并定期评估疗效以调整治疗计划。同时，预防措施也很关键，比如正确使用工具、保持良好姿势等，可以有效降低患病风险。