背阔肌与斜方肌是人体背部非常重要的两块肌肉，它们在位置上相互邻近但并不重叠，在功能上有一定差异。
首先，我们来看看这两块肌肉的位置关系。背阔肌位于后胸壁和腰区的深层，是人体最大的扁平肌之一，其起始点包括下6个胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴及第10-12肋骨外侧缘，止于肱骨小结节嵴。而斜方肌则位于颈部和上背部的浅层，呈三角形分布，它起自枕外隆凸、项韧带、所有颈椎棘突以及胸椎棘突（通常为T1-T12），向下延伸至肩胛冈内侧缘及锁骨外1/3。
接下来谈谈它们的功能。背阔肌的主要功能是使上臂向后伸展、内收和旋内，此外，在某些情况下还能辅助呼气。当手臂固定时，它还可以拉近胸部与腰部之间的距离，有助于维持良好的体态。而斜方肌的作用更为多样：它可以提升肩胛骨（提肩）、将肩胛骨向脊柱方向靠拢（缩肩）以及向下旋转肩胛骨。根据其纤维的方向不同，上部纤维主要负责提肩，中部纤维主要参与缩肩动作，下部纤维则倾向于使肩胛骨下降。
尽管背阔肌和斜方肌在功能上有明显的区别，但它们共同作用于维持背部的稳定性和整体形态，在日常活动中发挥着重要作用。了解这些肌肉的位置关系及功能对于临床工作中的诊断、治疗以及康复训练都具有重要意义。
首先，我们来看看这两块肌肉的位置关系。背阔肌位于后胸壁和腰区的深层，是人体最大的扁平肌之一，其起始点包括下6个胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴及第10-12肋骨外侧缘，止于肱骨小结节嵴。而斜方肌则位于颈部和上背部的浅层，呈三角形分布，它起自枕外隆凸、项韧带、所有颈椎棘突以及胸椎棘突（通常为T1-T12），向下延伸至肩胛冈内侧缘及锁骨外1/3。
接下来谈谈它们的功能。背阔肌的主要功能是使上臂向后伸展、内收和旋内，此外，在某些情况下还能辅助呼气。当手臂固定时，它还可以拉近胸部与腰部之间的距离，有助于维持良好的体态。而斜方肌的作用更为多样：它可以提升肩胛骨（提肩）、将肩胛骨向脊柱方向靠拢（缩肩）以及向下旋转肩胛骨。根据其纤维的方向不同，上部纤维主要负责提肩，中部纤维主要参与缩肩动作，下部纤维则倾向于使肩胛骨下降。
尽管背阔肌和斜方肌在功能上有明显的区别，但它们共同作用于维持背部的稳定性和整体形态，在日常活动中发挥着重要作用。了解这些肌肉的位置关系及功能对于临床工作中的诊断、治疗以及康复训练都具有重要意义。
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