踝部扭伤是临床上非常常见的运动伤害之一，主要发生在行走或跑步时脚突然内翻（即脚向内侧倾斜），导致外侧的韧带受到过度拉伸甚至撕裂。这种损伤机制被称为“内翻扭伤”，是最常见的一种踝关节扭伤方式，大约占所有踝部扭伤病例的70%-85%。
在内翻扭伤中，最常受损的是距腓前韧带（即外侧副韧带的一部分），因为这个位置的韧带是维持踝关节稳定性的主要结构之一。当脚突然向内翻转时，距腓前韧带首当其冲承受最大的拉力，容易发生损伤。在较严重的扭伤中，除了距腓前韧带受损外，还可能伴有跟腓韧带甚至胫腓后韧带的损伤。
了解踝部扭伤最常见的损伤机制对于临床医生来说非常重要，这不仅有助于正确诊断和评估损伤程度，还能指导后续治疗方案的选择。例如，在轻度至中度的内翻扭伤情况下，通常推荐RICE原则（Rest休息、Ice冰敷、Compression加压包扎、Elevation抬高患肢）进行初步处理，并根据恢复情况逐步增加活动量；而对于重度扭伤或怀疑有韧带完全断裂的情况，则可能需要进一步的影像学检查如MRI，以评估损伤范围并考虑是否需要手术治疗。
在内翻扭伤中，最常受损的是距腓前韧带（即外侧副韧带的一部分），因为这个位置的韧带是维持踝关节稳定性的主要结构之一。当脚突然向内翻转时，距腓前韧带首当其冲承受最大的拉力，容易发生损伤。在较严重的扭伤中，除了距腓前韧带受损外，还可能伴有跟腓韧带甚至胫腓后韧带的损伤。
了解踝部扭伤最常见的损伤机制对于临床医生来说非常重要，这不仅有助于正确诊断和评估损伤程度，还能指导后续治疗方案的选择。例如，在轻度至中度的内翻扭伤情况下，通常推荐RICE原则（Rest休息、Ice冰敷、Compression加压包扎、Elevation抬高患肢）进行初步处理，并根据恢复情况逐步增加活动量；而对于重度扭伤或怀疑有韧带完全断裂的情况，则可能需要进一步的影像学检查如MRI，以评估损伤范围并考虑是否需要手术治疗。
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