噪音污染是指环境中噪声水平超过正常范围，长期或频繁暴露于高分贝的噪音中会对人体健康产生不良影响，尤其是对心理健康的负面影响。具体来说，噪音污染可能引起以下几个方面的心理健康问题：
1. 焦虑与压力增加：持续性的噪音干扰可以导致个体感到烦躁不安、焦虑和紧张，这是因为噪声刺激了人的神经系统，使人处于一种长期的应激状态。
2. 睡眠障碍：夜间或休息时间的高音量噪音会严重影响睡眠质量，造成入睡困难、易醒及浅睡等问题。而良好的睡眠对于维持正常的心理功能至关重要，缺乏足够的高质量睡眠会导致情绪波动大、记忆力下降等一系列问题。
3. 认知能力受损：长期暴露在噪声环境中可能影响个体的认知加工过程，如注意力分散、记忆力减退等现象较为常见，这些都会对学习和工作效率产生不利影响。
4. 社交障碍：由于噪音干扰导致沟通困难，人们可能会减少社交活动，久而久之形成孤立感和社会交往能力下降的问题。此外，长期处于噪声环境中的人也可能因为情绪问题而变得易怒、敏感，进一步加剧了人际间的摩擦。
5. 心理疾病风险增高：研究表明，长时间接触高强度的噪音还可能增加患抑郁症和其他精神障碍的风险。

因此，采取有效措施减少生活和工作中的噪音污染对于维护个人的心理健康具有重要意义。例如，合理规划城市布局以降低交通噪声；在建筑设计中采用隔音材料；使用耳塞等个人防护装备；以及培养良好的生活习惯如规律作息、放松训练等方式来减轻噪音带来的负面影响。