肱骨外上髁炎，通常被称为“网球肘”，是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要影响肘部的外侧。该病主要是由于前臂伸肌群（尤其是腕伸肌）在肱骨外上髁处反复受到过度使用或损伤所引起。这种炎症可以导致疼痛、压痛和功能障碍。
肱骨外上髁炎常见于以下人群：
1. 运动员：特别是那些需要频繁进行手腕和前臂运动的运动员，如网球、羽毛球、乒乓球等项目的选手。这些运动中，反复的手腕伸展动作会增加肘部的压力，导致肌肉和肌腱受损。
2. 办公室工作者：长时间使用电脑的人群也可能患上此病。例如，程序员、设计师或经常需要打字和使用鼠标的工作人员，由于长期重复相同的手腕动作，容易造成前臂肌肉紧张和劳损。
3. 手工艺人及其他职业劳动者：如木工、园艺师等，他们的工作往往涉及大量的手部劳动，尤其是需要频繁举起重物或者进行旋转手腕的动作，这些都会增加患肱骨外上髁炎的风险。
4. 中老年人群：随着年龄增长，肌肉和关节的自然退化也会使得中老年人更容易受到此类疾病的困扰。
为了预防或减轻症状，建议定期休息、适当锻炼以增强肌肉力量，并采取正确的姿势和技术来减少对肘部的压力。如果出现疼痛持续不减的情况，应及时就医检查并接受专业治疗。
肱骨外上髁炎常见于以下人群：
1. 运动员：特别是那些需要频繁进行手腕和前臂运动的运动员，如网球、羽毛球、乒乓球等项目的选手。这些运动中，反复的手腕伸展动作会增加肘部的压力，导致肌肉和肌腱受损。
2. 办公室工作者：长时间使用电脑的人群也可能患上此病。例如，程序员、设计师或经常需要打字和使用鼠标的工作人员，由于长期重复相同的手腕动作，容易造成前臂肌肉紧张和劳损。
3. 手工艺人及其他职业劳动者：如木工、园艺师等，他们的工作往往涉及大量的手部劳动，尤其是需要频繁举起重物或者进行旋转手腕的动作，这些都会增加患肱骨外上髁炎的风险。
4. 中老年人群：随着年龄增长，肌肉和关节的自然退化也会使得中老年人更容易受到此类疾病的困扰。
为了预防或减轻症状，建议定期休息、适当锻炼以增强肌肉力量，并采取正确的姿势和技术来减少对肘部的压力。如果出现疼痛持续不减的情况，应及时就医检查并接受专业治疗。
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