适应障碍和创伤后应激障碍（PTSD）都是在经历重大生活事件或压力情境之后可能出现的心理健康问题，但两者之间存在一些重要的区别。

首先，从触发因素来看，适应障碍通常是由日常生活中的显著变化或压力源引起，比如搬家、换工作、亲人去世等。而PTSD则主要与经历了极端的创伤性事件有关，如战争、自然灾害、严重事故或暴力犯罪等。

其次，在症状表现上，两者也有所不同。适应障碍的症状可能包括情绪低落、焦虑不安、社交退缩或者学业/职业功能受损等，这些反应通常被认为是对于特定生活变化或压力源的一种“正常”但过度的应对方式。相比之下，PTSD患者可能会经历更严重的心理和生理反应，如反复出现创伤记忆（闪回）、持续性回避与创伤相关的事物、高度警觉状态以及负性的认知和情绪改变等。

再者，在时间维度上也有差异。适应障碍的症状通常发生在压力事件后的三个月内，并且一般不会超过六个月，除非应激源仍然存在或者有其他并发症。而PTSD的诊断要求症状至少持续一个月以上，并且对个人的生活质量造成了严重影响。

最后，治疗方面，虽然两者都可以通过心理治疗和/或药物干预来改善，但针对的具体方法可能会有所不同。适应障碍可能更多地关注于提高个体应对压力的能力和支持性咨询；而对于PTSD，则需要更加专业的治疗方法，如认知行为疗法中的暴露疗法等，以帮助患者处理创伤记忆并减少其对日常生活的影响。

总之，尽管适应障碍和PTSD都与个体面对困难情境时的心理反应有关，但在触发因素、症状表现、持续时间和治疗策略上各有特点。