红花木莲主要分布于湖南西部城步、新宁、武冈，贵州北部绥阳、江口和东南部凯里、雷山、三都、榕江，广西全州、龙胜、资源、罗成、融水，云南广南、富宁、文山、麻栗坡、马关、金平、红河、屏边、蒙自、石屏、元江、新平、峨山、景东、临沧、沧源、镇康、凤庆、龙陵、保山、漾冲、贡山，东南部察隅等地区。在东部我见于海拔900-1600米，西部可达海拔2600米。尼泊尔、印度东北部、缅甸及越南北部也有分布，属国家级珍稀濒危保护植物渐危2级。