面对10月到来的执业药师考试，很多考生会逐渐感到焦虑和不安，这些情绪的产生很平常，医学教育网整理一些以往考生的经验，分享给即将参加考试的考生。

首先，要结合自己的实际情况，不要盲从。

静下心来分析一下自己各学科的优缺点，更重要的是，总结自己各学科的弱点，针对弱点和不足来对症下药，提高自己。怎么知道自己的弱点和不足？最好的办法就是把自己以前做过的考练题出来再看一遍，主要是看没有做对的部分，对这部分试题，最好能再做一遍，看会不会有障碍有问题，有障碍有问题那就不能放过，翻课本一定要解决问题或者到网校的答疑板进行提问。其实，会做的你在高考的考场上也一定会做，最最关键的就是你不会做的部分，这就是你的分数增长点，在最后的阶段抓住了这些就是抓住了主要矛盾。没有必要再去做更多的模拟题卷等等。关键是通过做题反映出来的问题一定要解决。

第二，知识的框架，是一个人身体的骨架。

当然，只有骨架是不行的，你还要看看子目录，这就算是人体的血管，没有血管骨架是没有意义的。其次再看看子目录下面的大标题，小标题，这就算是血管中的血液，最后在快速的浏览一下课本的详细内容，这就是人身上的肌肉，这样过一遍，才能使课本上的基础知识系统化和整体化，才能真正的掌握知识，因为执业药师模拟试题目中，80%都是基础知识题，我们只要拿到了这80%的基础题，我们的成绩就很高了。

第三，调整自己的心理。

我们更多的希望自己能超常发挥，考个好成绩。试想想看，到底能有几个考生是真正的超常发挥？很少很少，估计比买彩票中千万元大奖还要难。那么，我们就积极的调整好自己的心态，不求超常发挥，只求正常发挥。只要正常发挥了，就对得起自己，有什么好紧张的，有什么好怕的？紧张、恐惧和焦躁不安往往是自己吓唬自己，结果反倒影响了我们的正常发挥。稳定自己的心理，多和网校同学、班主任进行交流、沟通对稳定自己的情绪大有好处。多听听他们的意见建议对给减压降负有好处。多用好的结果安慰鼓励暗示自己，这样就能轻装上阵，往往能取得好的成绩。

第四，调整好自己的生理。

在这点上我们每个考生都应该注意，调整好自己的生理就是要把自己的作息时间和执业药师考试的作息时间吻合起来，调整好自己的生物钟，使自己的精神兴奋点和情绪兴奋点能与考试时间相吻合。不要休息的太晚，不要过度疲劳以免影响自己的精神和情绪。

第五，饮食上要注意。

不要过分的追求营养而打乱自己固有的生理规律，给自己的肠胃造成不必要的麻烦，还要注意不吃那些生、冷、硬、馊的食品，最好不要改变自己的饮食习惯，以免自己生病。另外还要注意每天时间，锻炼锻炼，给自己一个休息、放松、调整的时间。