这里向朋友们提供一个治疗女性黄褐斑、色素沉着的简方， 它对多数朋友的治疗效果都很好，当然也要根据自身的实际情况来决定。

②维生素E 每日1-2次，每次1粒； ③肝太乐 每日3次，每次2粒；另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。注：月经期停服！ 维生素E为维生素的一种；肝太乐，不要把它简单的认为是治疗肝炎的药，其实它是解除肝脏毒素的一种护肝药，在治疗食物中毒时也经常用到。坚持用药1～3个月，一般一周开始显效。

女性朋友要懂得关爱自己，调整内分泌，远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起。服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦，可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品，比如说，维生素E，都可以改善，但是不要期望马上见效，因为你的黄褐斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理才能好的.另外，保持大便通畅！ 避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但在短期内不一定消退。

1.全身治疗 口服大量维生素c，每日1～3g，或维生素c2g静注。维生素c能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素，并将多巴醌还原成多巴，从而抑制黑色素的形成。

2.局部治疗 局部外用与口服药联合应用，疗效更佳。

（1）脱色剂

1）氢醌类制剂 3%～5%氢醌霜、2.6叔丁基对苯酚霜、10%～20%氢醌单苯醚霜及3%对苯二酚单丙酸脂，局部外用可有效。氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程，减少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成。氢醌霜不要涂擦损害附近的正常皮肤，也不要用的太多，以免使皮肤颜色斑驳不均匀。极少数病人可以过敏而发生皮炎。20%氢醌单苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳剂或软膏可应用，在皮肤内变成氢醌起相同的作用，对顽固病例可能有效，应注意易引起过敏和不均匀脱色或永久性脱色。

2）维甲酸制剂 用0.1%维甲酸、5%氢醌、0.1%地塞米松放入亲水性软膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必须新鲜配制）。每日外用2次，治疗开始时常有红斑刺激现象，约4～6周后可使色素明显减退。

3）2～5%双氧水外擦也可脱色。

（2）遮光剂 在治疗黄褐斑时，合并使用遮光剂以加强疗效。遮光剂可防御紫外线光和可见光，从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。

1）对氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外线（280～320nm）。以5%paba的50%～60%酒精溶液最有效，注意可引起过敏。目前已用于临床。

2）水杨酸苯酯（又名萨罗，salol） 常配成10%乳膏外用。

3）二氧化钛 5%二氧化钛霜剂外用，有防晒斑的作用。

（3）抗皮肤衰老剂

1）1%维生素e霜 外用维生素e能抑制自由基诱导的脂质过氧化，防止皮肤衰老和色素沉着。

2）15%沙棘乳剂 是由沙棘果实中榨取的一种混合植物油加乳剂基质混合制成。沙棘内含维生素c、e、β-胡萝卜素及多种氨基酸，具有抗衰老和减轻色素沉着作用。

3）中医治疗 中医中药治疗方法很多，疗效不一。对不同患者应辨证论治，对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法。黄褐斑的患者多为肾阴虚，可用杞菊地黄，黄柏、陈皮进行治疗。活血化淤、疏肝理气。

吃干柿祛除黄褐斑 〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。

〔功效〕润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

吃奶糊祛除黄褐斑

〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

吃薏苡粥祛除黄褐斑

〔原料〕猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

喝山楂饮祛除黄褐斑

〔原料〕山楂、橘皮各饮适量；

〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

可经常饮用。

〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

喝美肤汁祛除黄褐斑

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛除黄褐斑 〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

吃羊奶羹祛除黄褐斑

〔原料〕羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

〔制作〕清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。〔功效〕补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

吃三仁粥祛除黄褐斑

〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

〔制作〕

1、将桃仁等3味研成细末；

2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥； 3、粥成时，加入白糖调匀。

每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

〔功效〕有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。