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失眠是一种常发于老年人和妇女的复杂疾病,严重影响身体健康和生命质量。非苯二氮卓类镇静催眠药佐匹克隆对原发性轻度失眠症或神经衰弱性失眠具有良好的疗效，但存在不良反应。服用期间应禁食辛辣和刺激性食物。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。
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