1．钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，适当补钙，有助于骨骼的发育和牙齿的坚固。口服钙盐主要在肠内吸收和在骨中贮存。钙的吸收受钙盐的存在状态、体内激素水平和维生素D等因素的影响，通常以离子状态存在的钙，易被机体吸收利用医|学教育网搜集整理。

2.参与神经传递，维持神经一肌肉的正常兴奋性。当人体血钙过低时，神经一肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐，反之则乏力。钙还 参与凝血过程，促进血凝。

3．增加毛细血管的致密度，降低其通透性，减少渗出，具有抗炎、抗过敏作用。