无特殊有效预防措施，可在饮食方面做些调整：

　　1.维持理想的体重；

　　2.摄入多种食物；

　　3.每天饮食中包括多种蔬菜和是水果；

　　4.摄取更多的高纤维食物（如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果）；

　　5.减少脂肪总摄入量；医学教`育网搜集整理

　　6.限制酒精类饮料的摄取；

　　7.限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。