用掌面或拇指罗纹面或中指罗纹面或食指、中指、无名指的罗纹面在体表施术部位上做上下或左右或弧形曲线的抹动，称为抹法。抹法镇静安神的作用较强。

　　【操作】用单手或双手的掌面或拇指罗纹面或中指罗纹面或食指、中指、无名指的罗纹面在体表施术部位上做上下、左右或弧形曲线推动。用掌面操作的，医学|教育网搜集整理称为掌抹法。用拇指罗纹面操作的，称为拇指抹法。用中指罗纹面操作的，称为中指抹法。用食指、中指、无名指的罗纹面操作的，称为三指抹法。若是在体表施术部位上同时做相反方向的推动，又叫分抹法。

　　【要领及注意事项】

　　1.用该法时可在治疗部位涂上少许润滑剂以提高治疗效果。

　　2.用力要均匀柔和，动作宜稳而沉着。

　　【适用部位】全身各部位。

　　【作用】主要用于感冒、头痛、头晕、失眠、健忘、近视、眼花、面瘫、胸闷脘胀、肢体麻木酸痛。

　　感冒、头痛、头晕、失眠、健忘、近视、眼花，用指抹法抹前额部、印堂、太阳穴；面瘫，用指抹法抹面部；手掌麻木酸痛，用指抹法抹整个手掌；胸闷脘胀，用掌抹法抹胸腹部。