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乳腺癌的预防法则

2011-03-21 14:58 医学教育网
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  1、适当运动,跳绳可以促进乳房抖动,游泳可以扩张胸部,对女性来说都是很好的运动。

  2、胸衣不要太紧,乳腺的血液循环大多在乳房外侧,过分挤压容易诱发乳腺疾病。医学`教育网搜集整理

  3、适当控制脂肪和动物蛋白摄入,少吃含雌激素较高的食物,如哈士蟆、大豆异黄酮等保健品。

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