榨汁别忘吃“泥”

2009-12-29 13:28 医学教育网

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　　现榨蔬果汁获取的维生素、蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等营养成分，与新鲜的水果没什么差别，但植物纤维在现榨过程中却有所损失。膳食纤维有一些重要的生理功能，如通便防癌、降低血清胆固醇、降低餐后血糖，辅助治疗糖尿病等等。医学教|育网搜集整理所以最好把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。

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