饭后服维生素吸收好

2010-10-15 11:36 医学教育网

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　　维生素类药应在饭后服。专家指出，叶酸，维生素B、C等水溶性的维生素如果饭前空腹服用，很快通过胃进入小肠被吸收，在血液中的浓度升高很快，结果还没完全被人体利用，一部分就通过尿液排出体外。此外，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，医学教`育网搜集整理如果空腹服用，大部分脂溶性维生素不能溶解，导致大部分维生素不能被吸收。

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