孕期的营养需求

2010-05-18 20:35 医学教育网

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　　（一）热能

　　总热能需要量增加。孕期的额外能量需要量包括胎儿体内各区室中的蛋白质和脂肪等的能量需要量，加上母儿增加这些组织需要增加的能量消耗量。我国的RNI为在平衡膳食的基础上每天增加0.84MJ.

　　（二）蛋白质

　　孕期对蛋白质的需要量增加，以满足母体、胎盘和胎儿生长的需要。医学|教育网搜集整理推荐增加量在第一孕期5g/d，第二孕期15g/d，第三孕期为20g/d.

　　（三）矿物质

　　于孕期的生理变化、血浆容量和肾小球滤过率的增加，使得血浆中矿物质的含量随妊娠的进展逐步降低。孕期膳食中可能缺乏的主要是钙、铁、锌、碘。

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