大脑也需要补糖

2010-08-13 10:02 医学教育网

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　　补糖还有一个重要的原因就是为了我们的大脑。因为大脑90%以上的能量靠血糖来供应。一个空着肚子来运动的缺糖的人第一表现就是血糖下降，随血糖下降而发生的是，大脑对运动的调节能力减弱，医学教`育网搜集整理运动中步履维艰，过早产生疲劳。

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