维生素A的正常需要量

2011-07-20 17:41 医学教育网

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　　1、对维生素A的建议每日摄取量，就一般成年男性而言，800μg-RE（或2600IU）即可防止不足，女性为700μg-RE（2300IU）。

　　2、孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕初期，摄取量不建议增加，中后期推荐摄入量为900μg-RE.

　　3、哺乳期女性，可额外增加500μg-RE，推荐摄入量为1200μg-RE.

　　缺乏症1、暗适应能力下降、夜盲及干眼病

　　2、粘膜、上皮改变；

　　3、生长发育受阻；

　　4、味觉、嗅觉减弱，食欲下降；

　　5、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠。医学`教育网搜集整理

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