中医的一些传统治疗手段可起到强身健体、促进发育和防病祛病的目的，如小儿捏脊疗法。

小儿捏脊是一种历史悠久的儿童保健方法，具有调理阴阳、气血、脏腑功能的作用，还有助于提高机体免疫力。千百年来，捏脊法因其简单、方便、疗效确切等特点，深受广大家长的欢迎。近年来西医提倡抚触，认为规律给孩子进行抚触，能够促进小儿生长发育，减轻机体的应激反应，有助于缓解小儿紧张和焦虑的情绪，可有效促进小儿睡眠和自我认知能力。抚触一般由爸爸或者是妈妈在家中进行，能够增强小儿与父母的感情交流，促进亲子关系。此理论其实与中医的小儿捏脊法有相似之处。

小儿捏脊操作时应在温暖、安静、空气新鲜的房间，儿童取俯卧位，暴露背部和腰骶部。家长两手食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，自下而上，从长强穴（在会阴部，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处）捏向大椎穴（在颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上）。家长双手交替捻动向前，每捏三下便将脊背皮肤提一下。捏脊时最好不要中途停止，以利于经气流通，每次捏4~6遍。捏脊时应注意力道，患儿皮肤娇嫩，不宜过度用力，否则易导致皮肤损伤。

在捏脊基础上增加一些常用的小儿推拿手法，还可防治春夏交替的儿童常见病，下面列举部分。

①捏脊

操作：常规捏脊手法3~5遍。重按肺俞（在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸）、脾俞（在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸）、肾俞（在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸）。

②推三关

位置：前臂桡侧，阳池（在腕后侧，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中）至曲池（在肘外侧，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处）成一直线。

操作：用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘。

次数：100~500次。

功效：补气行气，温阳散寒，发汗解表。

③揉二人上马

位置：二人上马穴，别名上马、二马，位于手背无名指及小指指掌关节凹陷中。

操作：拇指端揉或掐。

次数：掐3~5次，或揉100~500次。

功效：滋阴补肾，顺气散结。

④揉足三里

位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴一横指处。

操作：用拇指按揉。

次数：20~50次。

功效：健脾和胃，调中理气。

⑤补脾经

位置：拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。

操作：循拇指桡侧边缘，由指尖向掌根方向直推。

次数：100~500次。

功效：健脾和胃，补气养血。

①捏脊

操作：常规手法3~5遍，重提按肺俞、大椎、风门（在背部，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸）。

②清天河水

位置：前臂正中，从腕横纹到肘横纹成一直线。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘，称清天河水；用食、中二指蘸凉水自腕横纹，一起一落弹打如弹琴状，直至肘横纹，称打马过天河。

次数：100~300次

功效：清热解表，泻火除烦。打马过天河清热力更强，可以治疗外感发热、烦躁不安、口渴、吐舌、弄舌等一切热证。

③揉迎香

位置：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

操作：用食、中二指按揉。

次数：20~30次。

功效：疏风解表，通鼻窍。

④揉颧髎

位置：在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。

操作：拇指按或中指揉。

次数：30~50次。

功效：祛风消肿。

⑤清肺经

位置：无名指螺纹面，自指尖至指根成一直线。

操作：由指根向指尖方向直推为清肺经。

次数：100~500次。

功效：宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。

①捏脊

操作：常规手法3~5遍，重提按肺俞、小肠俞（在骶部，横平第1骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸）、大椎穴。

②揉掌小横纹

位置：位于手掌的掌面，食指、中指、无名指以及小拇指的掌指关节横纹处，成一直线。

操作：中指或拇指端按揉。

次数：100~300次。

功效：清热散结，宽胸宣肺，化痰止咳。

③清天河水

操作同前。

④清大肠经

位置：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

操作：从虎口直推向指尖。

次数：100~300次。

功效：清利肠腑，除湿热，导积滞。

⑤拿肚角

位置：肚角穴位于脐下2寸，前正中线旁开2寸处。

操作：用拇、食、中指三指，由深处拿捏，一拿一松为一次。

次数：3~5次。

功效：肚角穴是临床止痛要穴，主治腹痛、腹泻等症，尤其是对寒性腹痛及伤食腹痛非常有效。

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