口腔溃疡是口腔黏膜或唇舌处出现淡黄色溃烂点，有疼痛、烧灼感，中医称之为“口疮”。如何根治？整理了以下3个方法，供大家参考。

1：学会饮食养生。在秋季或者换季时节，身体为了适应外部环境会进行自我内部调整，这个时候很容易火旺，因此，大家需要了解一些去火润燥的食物，如多吃一些梨、蜂蜜、百合、银耳等，少吃热性的食物，少吃火锅，保持清淡的饮食是防止口腔溃疡极为重要的手段。

2：保持精神的放松。在忙碌的工作之后，给自己一个大脑放空的时间，在这个档期里关于工作或者生活的压力都不要去考虑，只需要放松大脑即可。

3：注意保持营养素的平衡以及注意细嚼慢咽，有空不妨做简单的运动。保持营养素的平衡和运动的目的其实只有一个，那就是增强免疫力，人体不生病的诀窍就在于免疫力强大，病毒无法侵入人体，自然就不会生病了。另外就是吃饭要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免咬到舌头。

“口腔溃疡根治，这3招很有效！”的内容由医学教育网编辑整理，希望对感兴趣的人提供参考。