每年的8月1日至7日是世界母乳喂养周，今年的母乳喂养主题为“保护母乳喂养，共同承担责任”。母乳是新生儿及婴儿最理想的食物。母乳中的各种营养成分可以提供婴幼儿健康发育的营养，增强宝宝抵抗力。此外，母乳喂养有益于孩子终身保持良好健康，有利于远期慢性疾病的预防。

对于母乳喂养很多妈妈都存在误区理解，今天小编为大家一一解答母乳喂养常见的四大误区。

问：母乳超过 6 个月就没营养了，是真的吗？

答：母乳喂养是首选！母乳是宝宝最好的口粮。

6个月以内的宝宝，最好纯母乳喂养。需要特别提醒的是，纯母乳喂养的意思是：不喂除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。超过 6 个月的宝宝，有条件的可以继续母乳喂养。比如世界卫生组织（WHO）就推荐宝宝母乳喂养到 2 岁。

问：产后开奶不用急，慢慢来？

答：并不是！产后宝宝尽早、持续的吸吮乳头，有利于刺激乳汁分泌，这是保证成功开奶的关键。

世界卫生组织（WHO）建议产后一小时内启动母乳喂养。妈妈生产完后，建议及时让护士把宝宝抱到身边，进行肌肤接触并开奶。

问：母乳喂养前，要用消毒湿巾清洁乳房？

答：并不是！母乳喂养本身就是有菌喂养，宝宝吃进妈妈乳头及其周围皮肤的细菌，有利于其肠道菌群的建立。

用消毒湿巾清洁乳房，反而干扰了这一过程，另外消毒湿巾上的残留的化学物质也不利于宝宝健康。母乳喂养的妈妈，正常洗澡保持身体和乳头清洁即可，如果夏天出汗频繁，喂奶前用干净的毛巾擦干就行。

问：多喝浓汤，乳汁又多又有营养？

答：并不是！保证营养均衡的基础上多喝液体类食物就能让乳汁又多又有营养，这里的液体类食物包括水、牛奶、粥、面条、蔬菜汤和肉汤。

其中肉汤要选择低脂食材清淡烹调，因为脂肪含量高的浓汤会影响宝妈食欲，影响下奶，还会引起宝宝脂肪消化不良性的腹泻。所以要下奶也不能喝太多浓汤如排骨汤、猪蹄汤等。

吃到母亲甘甜的乳汁是大自然赋予每一个孩子的权利，成功的母乳喂养需要妈妈的努力，更离不开家庭、单位和全社会的支持。

供稿：黄浦区妇幼保健所

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