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执业中药师考前的自我暗示

2014-09-17 16:23 来源:
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执业中药师考前要学会自我暗示,自我暗示法不仅能激发内在心理潜力,还能充分调动我们的心理积极性。医学|教育网认为自我暗示法有助于我们在枯燥的复习中提高注意力。比如我们可以在复习的过程中用语言方式暗示自己:“要集中注意,不要三心二意”、“打起精神,不要分心”、“认真听课,这节很重要”;也可以写一些鼓励自己的便签贴在我们复习时显眼的地方。这样,在我们复习的过程当中,只要看一眼便签,就会时刻提醒自己,要提高注意力,不能走神。

有些考生过于重视和强调保证自己的学习时间,而忽视了其它方面。常常只顾着督促自己啃书本,剥夺了自己应有的休息时间。殊不知,劳逸结合才能使大脑充分发挥功能,而一味地苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”,反而对学习不利。况且,在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微,得不偿失。中医讲究顺应自然,天人合一,想要成为一名合格的执业中药师,我们更要以身作则,在复习过程中注意劳逸结合。

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