在成人的心肺复苏（CPR）过程中，按照国际心肺复苏指南的推荐，标准的人工呼吸与胸外按压比例是30:2。这意味着，在进行心肺复苏时，每完成30次胸部按压后应给予2次人工呼吸。这一比例如此设定的原因在于，有效的胸外按压能够帮助维持心脏泵血功能，保证重要器官如大脑的血液供应；而适时的人工呼吸则能补充氧气，提高复苏成功率。

具体操作步骤如下：
1. 确认现场安全，并快速判断患者是否有反应和呼吸。如果患者无反应且没有正常呼吸（仅发出喘息声也不算），应立即呼叫急救电话并启动紧急医疗服务系统。
2. 尽快获取自动体外除颤器（AED）并按照指示使用，如果有条件的话。
3. 开始高质量的胸外按压：将一只手的手掌根部放在患者胸部中央的位置，另一只手重叠其上，双手手指交叉紧扣。肘关节伸直，肩、肘、腕保持一条直线，用身体重量垂直向下施力，在胸骨下陷至少5厘米（成人），以每分钟100-120次的频率进行按压。
4. 每完成30次胸外按压后，给予2次人工呼吸。在实施人工呼吸前，需确保患者的气道畅通，可以通过轻轻抬起下巴来实现。每次吹气时，观察到胸部有明显起伏即可。

需要注意的是，在医院或专业救援人员到达之前，应持续进行CPR直至患者恢复自主心跳和呼吸或者医疗救援到来。此外，对于受过专门训练的两人以上施救者团队来说，可以采用15:2的比例来进行心肺复苏，这有助于减少疲劳并提高效率。然而，对于大多数普通急救场景而言，30:2仍然是最推荐的标准比例。