在中医理论体系中，对于骨髓的理解和认识主要基于《黄帝内经》等经典著作。中医认为“肾藏精，主生长发育与生殖”，而骨髓则被视为肾精的一部分，是人体生长发育的重要物质基础之一。
1. 骨髓的功能：从中医角度来看，骨髓的主要功能包括滋养骨骼、促进血液生成以及维护生命活动的活力。具体来说：
   - 滋养骨骼：骨髓藏于骨中，能够提供必要的营养成分给骨骼，保证其正常生长发育。
   - 造血功能：虽然现代医学认为骨髓是主要的造血器官，中医也认识到骨髓与血液生成有关联，认为它是制造新鲜血液的重要场所之一。
   - 活力源泉：中医还强调骨髓对于人体整体健康状态的影响，视之为维持生命力和抵御外邪入侵的关键因素。
2. 骨髓的作用：
   - 对于儿童而言，充足的肾精（包括骨髓）能够促进其健康成长；
   - 成人则需要通过调养肾脏来保持骨骼强健、血液充足以及精神饱满的状态；
   - 在老年人中，随着年龄增长而出现的肾功能衰退可能会导致骨质疏松等问题，此时加强骨髓的功能就显得尤为重要。

3. 调理方法：中医认为可以通过饮食调理、草药治疗等方式来增强骨髓的功能。例如食用黑芝麻、核桃等食物被认为可以补益肾脏；使用一些具有滋阴壮阳功效的中药如肉苁蓉、鹿茸等也能起到类似作用。

综上所述，尽管中西医在对骨髓的理解和研究方法上存在差异，但两者都认为骨髓对人体健康至关重要。中医从整体观出发，将骨髓视为肾精的一部分，并通过调整生活方式和使用天然药物来达到强身健体的目的。