十二经脉在四肢的分布具有一定的规律，了解这些规律对于理解经络系统的生理功能、病理变化以及指导针灸、推拿等临床治疗都具有重要意义。

在四肢的阳面，也就是外侧和背面，分布着阳经。其中阳明经在前缘，少阳经在中线，太阳经在后缘。以手臂为例，手阳明大肠经循行于上肢外侧前缘，手少阳三焦经循行于上肢外侧中线，手太阳小肠经循行于上肢外侧后缘。在下肢，足阳明胃经分布于下肢外侧前缘，足少阳胆经分布于下肢外侧中线，足太阳膀胱经分布于下肢外侧后缘。这种分布规律与阳气的多少和运行特点有关，阳明经多气多血，阳气最为充盛，故行于前缘；少阳经阳气相对较少，位于中线；太阳经阳气最少，行于后缘。

在四肢的阴面，也就是内侧和掌面，分布着阴经。其中太阴经在前缘，厥阴经在中线，少阴经在后缘。比如手太阴肺经循行于上肢内侧前缘，手厥阴心包经循行于上肢内侧中线，手少阴心经循行于上肢内侧后缘。在下肢，内踝上八寸以下的分布稍有例外，是厥阴经在前缘，太阴经在中线，少阴经仍在后缘；内踝上八寸以上则恢复与上肢相同的规律，即太阴经在前缘，厥阴经在中线，少阴经在后缘。这种分布与阴气的多少和运行相关，太阴经阴气最盛，厥阴经阴气次之，少阴经阴气相对较少。

十二经脉在四肢的分布规律体现了人体经络系统的有序性和系统性，是中医基础理论的重要组成部分，对于中医临床实践有着不可忽视的指导价值。无论是针灸选穴、推拿手法的应用，还是对疾病的诊断和治疗，都需要依据这些规律来进行准确的判断和操作。