中西医执业医师考试的内容因为范围广，知识点多，众多考生都喜欢“死记硬背”的来复习！小编看了很多关于记忆技巧的内容，为避免考生们踏入「机械复述」的坑，整理如下内容，希望对各位考生有所帮助。

有一个误区，那就是「机械复述」并不能有效增强记忆。那什么是机械复述呢？

机械复述：是指直接背诵书上的原文，这也是我们最经常使用的方法。但是，仅仅按照书本的叙述顺序、具体表达来记忆，时效是极其有限的。

我们在初次对知识进行主动学习时，是「短时记忆」。要想记得快记得牢记得久，一定要经过充分的、有一定深度的加工，把「短时记忆」转化为「长时记忆」。「长时记忆」没有容量限制，保存时间也更为长久，可以长达数年甚至终身。

「加工」是什么意思呢？是指，对知识点加以自己的处理。对于记忆大段文字来说，「加工」的关键在于，用自己的语言叙述出来。

而且，加工得越精细，你的记忆效果越好。

单词的联想记忆法，就是用的这个原理。

而在记忆大段文字时，转换为自己的语言，之所以高效，是因为我们自己的语言系统、叙述风格和习惯，也属于「已有的知识经验」。

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