在中医学理论中，月经的颜色和质地被视为反映女性身体健康状况的重要指标。当月经出现颜色或质地的改变时，往往提示着身体可能存在的某些问题或者疾病状态。具体而言：
1. 经血颜色异常：
   - 鲜红：通常表明血液运行过快，可能是由于肝火旺盛、情绪波动大等原因引起。
   - 淡红色：多见于气血两虚的情况，如长期劳累过度、饮食不当等导致身体虚弱。
   - 暗红或紫黑色：提示体内有瘀血阻滞的现象，可能与寒凝血瘀有关，常见于经期受凉或是情绪压抑等情况。
   - 呈褐色：一般认为是旧血排出，可能是月经不调的表现之一。
2. 经血质地异常：
   - 稀薄如水：多因脾虚湿盛所致，脾功能虚弱不能运化水湿，则使经血变得稀薄。
   - 浓稠粘腻：可能与体内湿热有关，或是因为血液过于浓稠不易流通。
   - 含有大块血块：通常提示血瘀严重，血液循环受阻。

3. 其他伴随症状：
   - 若伴有腹痛、腰酸等症状，则更需考虑是否存在寒凝血瘀的情况；
   - 如出现量少、周期紊乱等现象，则应关注是否有肾虚的表现；
   - 如果经期延长或淋漓不尽，可能是由于脾虚不能统摄血液所致。

总之，在中医看来，月经颜色和质地的变化是多种因素综合作用的结果。面对这种情况时，建议患者及时就医，并通过望闻问切四诊合参的方法进行全面诊断，以确定具体病因并给予针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯、合理膳食以及适度运动也是预防和改善此类问题的有效措施之一。