预防胎黄，即新生儿黄疸，在中医学中有其独特的见解和方法。根据中医理论，胎黄的发生与胎儿在母体内受湿热影响有关，亦或因出生后护理不当所致。因此，预防措施主要从孕期保健、分娩前后以及新生儿的调护等方面着手。
1. 孕期保健：孕妇应保持良好的生活习惯，饮食宜清淡，避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，以减少湿热内生的机会。同时，注意休息，避免过度劳累和情绪波动，因为这些因素都可能导致体内气血失调，增加胎儿发生黄疸的风险。
2. 分娩前后护理：分娩过程中尽量选择自然产方式，减少新生儿吸入羊水等情况的发生，这有助于降低因溶血反应引起黄疸的可能性。产后及时清理新生儿口鼻分泌物，保持呼吸道畅通，有利于排除体内的湿热之邪。
3. 新生儿调护：出生后注意观察婴儿皮肤颜色变化，一旦发现有轻微的黄疸迹象（如面部、胸部出现黄色），应及时就医咨询专业医生意见。同时，在日常生活中给予适当的阳光照射可以促进体内胆红素的代谢排出，但需避免强烈直射以免造成伤害。此外，保证新生儿充足的睡眠与合理的喂养也是十分重要的。
4. 中医特色疗法：根据中医理论，可适当采用一些具有清热利湿功效的食物或草药进行调理，如绿豆、赤小豆等食材煮水喝，既安全又有效；若情况需要时，在医生指导下使用中药煎剂内服外敷亦能起到辅助治疗作用。

以上措施结合现代医学的观察与护理方法，能够有效地预防和减轻新生儿黄疸的发生。