遗尿，也就是俗称的“尿床”，是儿科常见的症状之一。中医儿科学认为，遗尿与肾虚、脾肺两脏功能失调有关，治疗时除了采用药物和针灸等方法外，饮食调养也是非常重要的一个环节。对于遗尿患儿，在日常饮食上应遵循以下原则：
1. 温补肾脏：肾主水液代谢，遗尿多因肾气不足所致。可以适当增加一些具有温补肾脏作用的食物，如核桃、黑芝麻、猪腰等。
2. 健脾益肺：脾胃为后天之本，肺主皮毛而司呼吸，二者与水液的正常运行密切相关。应多吃健脾益肺的食物，比如薏仁、山药、百合等，有助于改善遗尿症状。
3. 避免寒凉刺激性食物：寒凉性质或过于辛辣的食物容易损伤脾胃阳气，导致体内湿气过重，影响水液代谢。因此，遗尿患儿应少吃冷饮、生冷瓜果以及辣椒等刺激性强的食品。
4. 控制水分摄入时间：晚上睡觉前两小时内尽量不要喝水或者喝汤，减少夜间排尿次数，帮助孩子逐步建立正常的夜间控制能力。
5. 保持大便通畅：便秘会导致体内毒素积累，影响肾脏健康。可以通过多吃蔬菜水果来促进肠道蠕动，维持良好的消化系统功能。
6. 注意营养均衡：保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，增强机体抵抗力，有利于疾病的恢复。
总之，在治疗遗尿的同时，家长要关注孩子的饮食习惯，合理搭配膳食结构，营造一个健康的成长环境。如果症状持续不见好转，建议及时就医寻求专业指导。
1. 温补肾脏：肾主水液代谢，遗尿多因肾气不足所致。可以适当增加一些具有温补肾脏作用的食物，如核桃、黑芝麻、猪腰等。
2. 健脾益肺：脾胃为后天之本，肺主皮毛而司呼吸，二者与水液的正常运行密切相关。应多吃健脾益肺的食物，比如薏仁、山药、百合等，有助于改善遗尿症状。
3. 避免寒凉刺激性食物：寒凉性质或过于辛辣的食物容易损伤脾胃阳气，导致体内湿气过重，影响水液代谢。因此，遗尿患儿应少吃冷饮、生冷瓜果以及辣椒等刺激性强的食品。
4. 控制水分摄入时间：晚上睡觉前两小时内尽量不要喝水或者喝汤，减少夜间排尿次数，帮助孩子逐步建立正常的夜间控制能力。
5. 保持大便通畅：便秘会导致体内毒素积累，影响肾脏健康。可以通过多吃蔬菜水果来促进肠道蠕动，维持良好的消化系统功能。
6. 注意营养均衡：保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，增强机体抵抗力，有利于疾病的恢复。
总之，在治疗遗尿的同时，家长要关注孩子的饮食习惯，合理搭配膳食结构，营造一个健康的成长环境。如果症状持续不见好转，建议及时就医寻求专业指导。
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