肘劳，是中医学名词，主要指的是因长期劳累或外伤导致的肘部疼痛不适。在中医治疗中，通常会采用针灸、推拿等方法进行调理，其中选取合适的穴位对于缓解症状具有重要作用。以下是肘劳常见的几个穴位：
1. 曲池穴：位于肘横纹桡侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。此穴主要用于治疗肘部疼痛、肩臂不遂等症状。
2. 尺泽穴：在肘内侧，当肘横纹头凹陷处。适用于治疗肘关节僵硬、疼痛及手臂麻木等症。
3. 手三里穴：位于前臂背面桡侧，从阳溪向上量4寸（患者本人拇指指间宽度为1寸），此穴位对于缓解肘部酸痛有良好效果。
4. 肘尖穴：即肱骨内上髁高点，适用于治疗肘关节周围软组织损伤引起的疼痛。
5. 少海穴：位于肘窝尺侧端，当尺泽与太渊连线的中点处。此穴位对于改善肘部血液循环、缓解肌肉紧张有益。
6. 阿是穴：即痛点，根据患者具体疼痛部位确定。在针灸治疗时，医生会依据患者的实际情况，在疼痛最明显的区域选取阿是穴进行刺激，以达到止痛的效果。
以上这些穴位可以单独使用或组合应用，但具体选择哪些穴位需要根据个人病情而定。建议在专业中医师指导下进行治疗，以便获得最佳疗效。
1. 曲池穴：位于肘横纹桡侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。此穴主要用于治疗肘部疼痛、肩臂不遂等症状。
2. 尺泽穴：在肘内侧，当肘横纹头凹陷处。适用于治疗肘关节僵硬、疼痛及手臂麻木等症。
3. 手三里穴：位于前臂背面桡侧，从阳溪向上量4寸（患者本人拇指指间宽度为1寸），此穴位对于缓解肘部酸痛有良好效果。
4. 肘尖穴：即肱骨内上髁高点，适用于治疗肘关节周围软组织损伤引起的疼痛。
5. 少海穴：位于肘窝尺侧端，当尺泽与太渊连线的中点处。此穴位对于改善肘部血液循环、缓解肌肉紧张有益。
6. 阿是穴：即痛点，根据患者具体疼痛部位确定。在针灸治疗时，医生会依据患者的实际情况，在疼痛最明显的区域选取阿是穴进行刺激，以达到止痛的效果。
以上这些穴位可以单独使用或组合应用，但具体选择哪些穴位需要根据个人病情而定。建议在专业中医师指导下进行治疗，以便获得最佳疗效。
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