望舌质是中医诊断中望诊的重要内容，主要从神、色、形、态四个方面进行观察。

望神，即观察舌质的荣枯老嫩。荣润红活的舌质，说明气血充足，脏腑功能正常，病情较轻，预后较好；而干枯死板的舌质，则提示气血亏虚，脏腑功能衰败，病情较重，预后不佳。老嫩也是判断虚实的重要依据，舌质纹理粗糙、坚敛苍老，多属实证、热证；舌质纹理细腻、浮胖娇嫩，多属虚证、寒证。

望色，主要观察舌质的颜色。正常舌质为淡红舌，不深不浅，润泽适中。若舌质颜色发生变化，则提示不同的病理状态。淡白舌，较正常舌色浅淡，主气血两虚、阳虚；红舌，较正常舌色红，主热证，有实热和虚热之分；绛舌，较红舌颜色更深，主热盛，多为温病热入营血或脏腑内热炽盛；紫舌，可分为青紫舌和绛紫舌，全舌青紫者，多为全身性血行瘀滞；舌有紫色斑点者，可能是瘀血阻滞于局部，或局部血络损伤所致。

望形，主要观察舌质的形状，包括胖瘦、点刺、裂纹等。胖大舌，舌体较正常舌大而厚，多因水湿痰饮阻滞所致；瘦薄舌，舌体瘦小而薄，多主气血两虚或阴虚火旺。点刺舌，是指舌面上出现大小不等的星点，多见于脏腑热极，或血分热盛。裂纹舌，舌面上出现各种形状的裂纹，有生理性和病理性之分，病理性裂纹舌多由阴血亏虚、脾虚湿侵所致。

望态，主要观察舌质的动态，包括强硬、痿软、颤动、歪斜、吐弄、短缩等。强硬舌，舌体板硬强直，运动不灵活，多因热入心包、高热伤津或风痰阻络所致；痿软舌，舌体软弱，无力伸缩，多为气血俱虚、阴亏已极。颤动舌，舌体不自主地颤动，多为肝风内动的表现，可因热盛、阳亢、阴亏、血虚等所致。歪斜舌，舌体偏向一侧，多为中风或中风先兆