产后身痛是指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着者，又称“产后关节痛”“产后痛风”，俗称“产后风”。其主要病因如下：

从血虚角度来看，产时失血过多，或产后气血亏损，导致百骸空虚。中医认为，“血主濡之”，当血液不足时，筋脉关节失于濡养，就像干涸的土地缺乏水分滋养一样，从而出现肢体麻木、疼痛的症状。产妇可能会感觉全身关节隐隐作痛，尤其是在活动后疼痛会有所加重，同时还可能伴有面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等血虚的表现。

风寒之邪侵袭也是重要病因。产后百脉空虚，腠理不密，卫阳不固，此时如果起居不慎，风寒之邪乘虚而入，稽留于经络、关节，使气血运行不畅，不通则痛。产妇往往会有明显的肢体关节冷痛，得热痛减，遇寒加重的特点，疼痛部位比较固定，关节屈伸不利，还可能伴有怕风、恶寒等症状。例如，在寒冷的季节，如果产妇没有做好保暖措施，就容易受到风寒的侵袭而引发产后身痛。

血瘀是产后身痛的又一病因。产后余血未净，瘀血留滞于经络、筋骨之间，阻碍气血的正常流通。产妇会感到肢体关节疼痛较为剧烈，疼痛如针刺，痛处固定不移，按之痛甚，夜间疼痛会更加明显。这是因为瘀血阻滞，气血运行受阻，夜晚人体气血运行相对缓慢，瘀血更加凝滞不通，所以疼痛加剧。

另外，素有肾虚，复因产伤动肾气，耗伤精血，肾虚精亏，胞脉失养，且肾主骨生髓，腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过之处，肾虚则会出现腰膝、足跟疼痛，头晕耳鸣，夜尿增多等症状。

综上所述，产后身痛的发生主要与血虚、风寒、血瘀、肾虚等因素有关，这些病因往往相互影响，使得病情更为复杂，在临床诊断和治疗时需要综合考虑。