饮食过量，即暴饮暴食或长期摄入超出身体所需的食物，会对人体造成多种不良影响。在中医学理论中，认为饮食过量主要会导致以下几个方面的健康问题：
1. 脾胃功能受损：中医认为脾胃是后天之本，负责运化水谷精微，为全身提供营养。如果饮食过量，会加重脾胃负担，导致消化吸收功能下降，出现腹胀、嗳气、恶心等症状。
2. 产生湿热：长期的高脂、高糖饮食容易形成体内湿热，表现为口干舌燥、大便黏腻不畅等症；湿热下注还可能引发妇科疾病如白带异常增多等问题。
3. 痰浊内生：过食肥甘厚味之品易助湿生痰，使人体气血运行受阻，出现头晕目眩、胸闷心悸等情况。严重时可发展成肥胖症、高血压等慢性病。
4. 肝胆失调：暴饮暴食尤其是大量饮酒和高脂肪食物，会加重肝脏负担，引起肝气郁结或肝火上炎，表现为情绪烦躁易怒、睡眠质量下降等症状；长期以往可能导致脂肪肝甚至更严重的肝脏病变。
5. 免疫力下降：过量饮食不仅影响消化系统，还会干扰人体正常的代谢过程，降低机体抵抗力，使人容易感染疾病。
因此，在日常生活中应保持合理膳食结构，避免暴饮暴食，以维护身体健康。
1. 脾胃功能受损：中医认为脾胃是后天之本，负责运化水谷精微，为全身提供营养。如果饮食过量，会加重脾胃负担，导致消化吸收功能下降，出现腹胀、嗳气、恶心等症状。
2. 产生湿热：长期的高脂、高糖饮食容易形成体内湿热，表现为口干舌燥、大便黏腻不畅等症；湿热下注还可能引发妇科疾病如白带异常增多等问题。
3. 痰浊内生：过食肥甘厚味之品易助湿生痰，使人体气血运行受阻，出现头晕目眩、胸闷心悸等情况。严重时可发展成肥胖症、高血压等慢性病。
4. 肝胆失调：暴饮暴食尤其是大量饮酒和高脂肪食物，会加重肝脏负担，引起肝气郁结或肝火上炎，表现为情绪烦躁易怒、睡眠质量下降等症状；长期以往可能导致脂肪肝甚至更严重的肝脏病变。
5. 免疫力下降：过量饮食不仅影响消化系统，还会干扰人体正常的代谢过程，降低机体抵抗力，使人容易感染疾病。
因此，在日常生活中应保持合理膳食结构，避免暴饮暴食，以维护身体健康。
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