体质是指人体在遗传和后天因素共同作用下所形成的，具有相对稳定性和可变性的一种综合状态。这种状态不仅包括了人的生理功能特点，还涵盖了心理特征，是评价个体健康状况的重要依据之一。

中医认为，体质的形成受到先天条件（如父母的体质、孕期母亲的生活环境等）和后天因素（比如饮食习惯、生活环境、精神情绪等因素）的影响。因此，在临床实践中，通过观察分析患者的体质类型，可以更好地理解疾病的本质和发展趋势，从而制定出更加个性化的治疗方案。

根据《黄帝内经》等经典文献以及现代研究的总结归纳，中医将人的体质主要分为以下九种基本类型：
1. 平和质：这是最理想的一种体质状态，表现为精力充沛、睡眠良好、饮食正常、二便通调。这类人群通常健康状况较好。
2. 气虚质：常见症状有乏力懒言、声音低微、易出汗等，多因长期劳倦或疾病导致元气亏损所致。
3. 阳虚质：常表现为畏寒肢冷、面色苍白、小便清长等症状。此类体质者体内阳气温煦功能不足。
4. 阴虚质：主要特征为五心烦热、口干咽燥、夜间盗汗等，多由过劳伤阴或失血过多引起。
5. 痰湿质：表现为体型肥胖、胸闷痰多、舌苔腻厚。这种体质与饮食不当、缺乏运动有关。
6. 湿热质：常见症状包括面垢油光、口苦口臭、小便黄赤等，多因过食辛辣油腻食物所致。
7. 血瘀质：主要特征为皮肤干燥粗糙、唇色暗红或有斑点、容易出现疼痛感。此类体质者可能与情绪抑郁有关。
8. 气郁质：表现为性格内向、常感胸闷不适、爱叹气等，多因长期精神压力过大所致。
9. 特禀质：指由于遗传或其他特殊原因导致的体质特征，如过敏性体质等。

每种体质类型都有其特定的表现形式和相应的调理方法。在实际应用中，医生会根据患者的具体情况来判断其属于哪种或哪几种体质，并据此给出针对性的生活方式调整建议及治疗方案。